Шта су ноотропици?
Шта су ноотропици?
Кратак одговор:
Nootropics are supplements that can improve the cognitive and physical abilities of healthy individuals, such as improving memory, learning and concentration, as well as boosting energy and increasing motivation. Nootropics are not medicines: medicines bring you back to health when you're sick, whilst nootropics help you improve when you're healthy.
Постоји много различитих типова ноотропика доступних у великом броју облика, сви са различитим предностима, али сви људи који узимају ноотропике имају један главни циљ на уму; да унапреде своје животно искуство тако што ће постати здравији, срећнији или продуктивнији користећи предности које ноотропи могу да понуде.
б. Дугачак одговор:
The term 'nootropics' is relatively recent, the name having been coined in 1972 by Romanian chemist Corneliu Giurgea to describe compounds that could 'turn the mind' (from Greek, ноус трепеин). Гиургеа је сматрао да било која супстанца може бити названа ноотропом, она мора:
побољшати памћење и способност учења,
помажу функционисању мозга у тешким условима,
штити мозак од штетних хемијских оштећења,
побољшати механизме покретања неурона, и
немају било какве седативне, стимулативне или токсичне ефекте.
Since 1972, the generally accepted definition of Nootropics has widened to include those that provide either a sedative or stimulant effect, (for example melatonin, to improve sleep, or modafinil, to increase wakefulness). While there is no universally accepted set of formal criteria for what qualifies as a nootropic, the majority of Dr. Giurgea's original definition still holds.
In common online usage, the term 'nootropic' is applied to any substance that can provide safe cognitive benefits to users, where 'benefits' has a very broad meaning.
На пример, често се користи као појачивач дружења и екстроверзије, док се користи за своје -посветљавање расположења и анти- ефекте против стреса.
Уопштено говорећи, супстанца се може назвати ноотропном ако кориснику даје већу контролу над њиховом неурохемијом и резултујућим бихевиоралним и искуственим исходима. У оквиру ове дефиниције, додатак као што је Мелатонин се такође квалификује, с обзиром на његову способност да омогући кориснику да интелигентно регулише свој циклус спавања.
Ideologically, nootropics are celebrated for their ability to allow individuals to gain some mastery over their brain chemistry and the resulting mental states. For the history of the human species, brain chemistry has been largely inaccessible to targeted improvement, leaving us the prisoners of our biology. Nootropics are humanity's first tentative forays into taking control of our mood and intellect at the chemical level.
2. Зашто људи користе ноотропе
Ноотропици омогућавају корисницима већу контролу над својим стањима, расположењима и когнитивним способностима. На исти начин као што кофеин у јутарњој кафи може да вас пробуди и припреми за дан, ноотропици се могу користити за низ функционалних предности.
а. Продуктивност и проучавање
Мотивација и концентрација често могу бити пролазне и несталне, и док ноотропици никада не могу заменити дисциплинован радни ток, они вам могу дати значајан подстицај ка обављању критичних задатака и добром њиховом обављању.
За дуге периоде концентрисаног когнитивног напора, као што су проучавање, ревизија, есеји, писање увода о ноотропима и други{0}}задаци који одузимају време и ментално захтевају, дуготрајни ноотропи као што су и су идеални.
3. Разумевање основа
The goal of taking nootropics is simply to obtain specific desirable cognitive effects. It's important to know that how (and how often) you take nootropics will affect your outcomes.
